Chăm sóc mắt bắt đầu từ thói quen hằng ngàyChăm sóc mắt bắt đầu từ thói quen hằng ngày
Đôi mắt phải hoạt động liên tục trong sinh hoạt hiện đại, đặc biệt khi tiếp xúc nhiều với màn hình điện tử. Vì vậy, việc xây dựng thói quen
Danh mục: Thói quen sinh hoạt giúp giảm mỏi mắt
Danh mục này tập trung vào các thói quen hằng ngày có thể hỗ trợ mắt hoạt động thoải mái hơn. Nội dung đề cập đến cách phân bổ thời gian làm việc, nghỉ ngơi hợp lý và điều chỉnh nhịp sinh hoạt phù hợp. Người đọc sẽ hiểu được tầm quan trọng của việc duy trì thói quen cân bằng cho mắt. Đây là nền tảng quan trọng trong việc bảo vệ thị giác lâu dài.
